NHK　Eテレビで、慢性の痛み　に　マインドフルネスの呼吸法　が紹介されました。確かに、慢性の痛みに　マインドフルネスSIMT　が効果ある人がいます。半年、１年かかる場合もあります。 詳細はこちらに